標題：多吃八種食物可以疏通軟化血管

防止血管過早老化應多吃清理和保護血管的食物。醫學研究證明，以下8種食物對疏通清理血管、預防血管硬化有特殊的功效。

玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

健康小提醒：心血管專家表示，由于沒有症狀，大多數人意識不到血管異常，往往一直到出現心腦血管并發症時才就醫。醫生建議，重視血管健康讓血管更年輕，應從評估血管年齡、檢測膽固醇開始……

西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2∼4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體内垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄于體内的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

海帶：海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀态，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。

大蒜：含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。

洋蔥：含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能

---

熱門搜尋：情趣味用品,借錢,當舖,lv2011新款型錄,lv2011官方新款目錄,票貼,lv2011台北郵購新款包

這些食物價格都不貴還可以讓身體更加的健康，以後要多吃了 超3A名包購物網 超3A名牌包批發網 一比一名包購物網 名牌精品官方網 lv2012女王新款目錄 gucci官方網 prada官方網 hermes愛馬仕包包專賣店 hermes皮帶 christian dior包包 balenciaga巴黎世家專櫃 bottega veneta官網 miu miu官網 rado錶 omega手錶 卡地亞cartier2012 longines浪情錶目錄 lv包包 prada包包 christian dior專櫃 balenciaga巴黎世家官網 celine專櫃 bottega veneta 皮夾 miu miu官方網 rado手錶 卡地亞cartier官網 江詩丹頓官網 longines浪琴錶 adidas官方網 鬼洗特賣會2012 lacoste特賣會2012 lecoqsportif公雞牌借錢 票貼 借貸 貼現 當舖 二胎 週轉 借款當舖 機車借款 流當品拍賣 當舖借款資訊 當舖資訊 汽車借款資訊 票貼借款資訊 二胎借款資訊 流當品拍賣資訊